Suite à une prise de poids, une ou plusieurs grossesse(s), le reflet de votre ventre dans le miroir ne vous convient pas.

Et vous avez peut-être même mal au dos.

Reprenez le contrôle grâce au CXWORX. Renforcez vos abdos et votre dos, et diminuez la graisse abdominale située au niveau du ventre.

Vous ne rentrez plus dans certains de vos vêtements, et votre jean est trop serré ?

Reprenez le contrôle avec le BodyPump, la séance de renforcement musculaire la plus pratiquée au monde !

Dégommez la cellulite et retrouvez un meilleur souffle !

Souvent copié mais jamais égalé, reprenez le contrôle de votre forme avec la séance n°1 au monde de vélo en salle.

Vous êtes déjà sportif, et vous avez envie d’une séance très intense.

Découvrez les 30 minutes qui vont booster toutes vos performances comme aucun autre entraînement auparavant.

LES 3 GRIT SERIES SONT CHEZ ENER'GYM : FORCE, CARDIO ET PYLO.

Vous avez peu de temps et vous voulez une séance cardio complète qui redessine votre silhouette tout en vous défoulant ?

Bienvenue au BodyAttack !

Vous aimez les cours de vélo en salle, et vous faîtes déjà du RPM ?

Passez la vitesse supérieure avec cette séance inédite de très haute intensité pour des résultats incroyables sur votre silhouette.

Vous aimez allumer la radio et danser comme un fou (folle).

Bienvenue en SH’BAM !

Vous aimez le step, mais pas les chorégraphies trop compliquées. Ca tombe bien !

Eclatez-vous dans cette séance qui vous permettra d’affiner vos jambes et d’améliorer votre souffle.

Danser comme Beyoncé n’aura plus de secrets pour vous.

Comme une grosse envie de se défouler ?

Bienvenue dans le BodyCombat, la séance la plus efficace pour relâcher la pression et qui rassemble le Karaté, le KungFu, la Boxe, le Tae-Kwon-Do, et la Muay Thaï.

Mélange de Taï-Chi, Yoga et Pilates, le BodyBalance est le meilleur moyen de se renforcer en profondeur, de s’étirer et de se détendre.

Idéal pour diminuer les douleurs articulaires et musculaires, et/ou pour reprendre le sport en douceur.

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